علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية

علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية

علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية

 طرق الوقاية من تشققات القدم في فصل الشتاء 

تعتبر مشكلة تشقق القدمين من المشاكل المحرجة التي تعانيها الكثيرات من السيدات. وتنتج تشقق القدمين من جفاف الأنسجة القرنية الموجودة أسفل القدم، والتي تعد مخزناً للماء والأملاح والدّهون، أما السبب وراء ذلك فيعود إلى عوامل كثيرة أبرزها تعرّض القديم إلى الهواء الجاف ومساحيق التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية، بالإضافة إلى انتعال الكعوب العالية والمكشوفة من الخلف بشكل مستمر......وهنا بعض الخطوات لتجنب هذه المشكلة


1- استخدام حجر الخُفاف لفرك الجلد السميك:


علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية

 
يُستخدم هذا الحجر لفرك الجلد السميك بلطف بعد القيام بترطيبه، بهدف التقليل من سمك الجلد وصلابته، ولكن يجدر التنبيه إلى ضرورة تجنّب استخدام هذا الحجر لإزالة الجلد الميت في حالة الإصابة بمرض السكريّ.

2- ارتداء الجوارب القطنيّة:

علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية
يمكن ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن النقي بنسبة 100% بعد وضع الفازلين على منطقة تشقق القدمين للمساعدة على الحفاظ على رطوبة الجلد، ومنع تلوّث بعض الأسطح بالفازلين عند احتكاكها مع القدم، كما يسمح هذا النوع من الجوارب بدخول الهواء إلى القدمين.

3- استخدام مقشر القدمين:


علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية
يمكن ان يساعد تقشير القدمين ثم وضع كريم الترطيب بانتظام يعد علاج تشققات القدمين والحكة والجفاف ويوصي العديد من الخبراء بنقع القدمين أولا في الماء الدافئ لتنعيم بشره القدمين وترطيبها ثم فرك الكعب برفق باستخدام المقشر لا زاله الجلد الميت

4- غمر القدمين بالماء الدافئ وتقشيرهما:

علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية

يمكن غمر القدمين بماء دافئ مضاف اليه بعض قطرات من الشامبو لمدة عشرين دقيقة، وحفّ الجلد المتصلّب بالليفة أو حجر المعروف بالحجر الأسود، ومن ثم تجفيفهما من الماء بلطف

اليكي بعض الطرق لترطيب القدمين في الشتاء:

1- الفازلين والليمون:

علاج تشققات القدم في فصل الشتاء وطرق الوقاية

اغسل قدميك، ثمّ انقعهما في ماء دافئ لمدّة تتراوح بين ربع إلى ثلث ساعة، ثمّ جفّفهما جيّداً
. اخلط ملعقة فازلين مع ملعقة عصير الليمون، وضع الخليط على قدمين، ثمّ دلّكهما واستمرّ في ذلك تمتص البشرة الخليط جيدا يفضل أن تطبقي الوصفة في الليل، وغسل قدميكِ في الصباح، لـ ترطيب وفاعلية أكبر، يساعد الفازلين في إعادة ترطيب البشرة والجلد، ويمنحكِ عصير الليمون رائحة منعشة، ويقتل البكتيريا ويساعد في تقليل التشققات

2- زيت الزيتون:

ضعي مقدار نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون في وعاء وضعيه لثواني على النار حتى يفتر. وزّعي الزيت بواسطة أصابعك على المنطقة المصابة بالتشقّقات وابدئي بتدليكها جيداً لمدة ربع ساعة قبل أن تغسلي قدميك جيداً بالماء الفاتر. بعد التنشيف انتعلي جوارب من القطن .
كرّري العملية بشكل يومي لتحصلي على قدمين ناعمتين كقدمي الأطفال.


اقرأ أيضا :
كوني انثى مميزة
طريقة وضع كونتور الوجه للمبتدئين
كيف أتخلص من تشققات القدم
علاج تشقق القدمين ب5 طرق مختلفة خلال الشتاء
وصفة لإزالة الحبوب من الوجه


    ان اعجبتك المقالة شاركها مع اصدقائك

جديد قسم : علاج تشقق القدم