ماهو جفاف الجلد وكيف نتخلص منه في اقصر وقت

جفاف الجلد مشكله تصيب الكثير من السيدات في اعمار مختلفة وحيث ان كل امرأة تسعى للحصول على بشرة ناعمة ونضرة ولكن تتعرض في بعض فصول السنة مثل فصل الشتاء الي مشاكل جفاف الجلد ولذلك ننصح بتدفئة اليدين وارتداء القفازات في فصل الشتاء كما يرجع سبب الجفاف للجلد الي قلة الماء وقلة السوائل في الجسم وقلة الترطيب

جفاف الجلد أسبابه وطرق علاجة

يظهر جفاف الجلد عادةً في مناطق القدمين واليدين وفي بعض الاحيان يظهر عند البطن. ومن الأعراض التي تؤكد أن الجلد جاف نجد أن البشرة مشدوده ويسبب في بعض الأحيان جفاف الجلد الي الحكة وعدم الراحه. وفي حالات جفاف الجلد الشديد نلاحظ وجود قشور بيضاء علي الجسم وتتطايرعند خلع الملابس. كما ان الجفاف يسبب اسمرار البشرة علي المدي البعيد وكل هذا واكثر من أعراض الجلد الجاف. ولذلك في هذه المقالة سوف نتعرف علي اسباب وجود الجلد الجاف الجلد وطرق الوقاية من هذه المشكله ولكن في البداية يجب علينا استشارة الطبيب (طبيب أمراض جلديه) للتأكد من ان الجفاف في الجلد ليس بسبب أي التهاب او مرض جلدي ( مثل الاكزيما )

اهم أسباب جفاف الجلد

1- من اهم واكبر الاسباب التي تؤدي الي مشكلة جفاف الجلد هي قلة شرب الماء علي مدار اليوم فان الماء تعمل علي ترطيب الجسم من الداخل والخارج
2- تقشير الجسم بستمرار يؤدي الي جفاف الجلد ولذلك ننصح بعمل تقشير للجلد مره واحده فقط بالاسبوع
3- الإستحمام بالماء الساخن لفتره طويلة يؤدي الي فقد الزيوت الطبيعيه بالجلد مما يساعد علي جفاف الجلد وايضاً استخدام اللوفه بقوه والضغط علي البشرة يعمل علي ظهور علامات جفاف الجلد
4- من أسباب جفاف الجلد عدم الترطيب اليومي للجلد ولذلك ننصح دائما باستخدام كريم او زيت مرطب للجلد بصفه مستمرة
5- بعض الأمراض مثل مرض السكري و الانيميا و خلل هرمون الغدة الدرقية او قصور الغدة يؤدي الي جفاف الجلد
6- التقدم في السن وبلوغ سن ما بعد الاربعين
7- التعرض الي الاجواء الباردة او الساخنة مثل الجلوس امام المدفئة او التكيف المركزي لفترة طويله كما ان تقلبات الطقس من الجو البارد القارص الي الحار في بعض الأحيان يؤدي الي جفاف البشرة
8- أستخدام المواد الكيميائية والصابون الغير طبي والمنظفات وبعض انواع الكريمات الغير مناسبة لنوع بشرتك
9- التعرض المباشر لاشعة الشمس ولفترات طويلة يؤدي الي جفاف البشرة
10- تجنبي تناول الاطعمة الغير صحية يجنبك مشكلة جفاف البشرة

بعض النصائح وطرق علاج الجلد الجاف والعناية بالبشرة :

شرب المياه يجب عليكي شرب ما لا يقل عن 2 لترمن الماء يومياً او 8 اكواب من الماء ويمكن زياده هذه النسبة في فصل الصيف لفقدان الجسم نسبة كبيرة من الماء في هذا الفصل عن طريق التعرق
ترطيب الجسم يجنبك جفاف الجلد وننصحك باستخدام زيت جوز الهند فهو من الزيوت القوية في الترطيب ويعمل علي تنعيم الجلد كما ان لزيت جوز الهند فوائد عديده للشعر والبشرة
أستبدال الماء الساخن بالدافء واستبدال الصابون العطري بالصابون الطبي او الذي يحتوي علي زيت الزيتون
أرتداء القفازات المطاطية عند قيامك باستخدام منظفات المنزل وغسل الأطباق او اي مستحضرات كيميائية تضر البشرة
ارتداء الملابس القطنية وتجنب الملابس الصوفية او الخشنه مباشرةً علي الجلد
تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ومنها البرتقال والخيار. وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الصحية المهمة للبشرة والصحة بشكل عام والتي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين ب.
حاولي بقدر الأمكان الاستغناء عن الشفرات في أزلة شعر الجسم. وتجربة طرق اخري في ازالة الشعر فأن الشفرات في بعض الاحيان تؤدي الي وجود الجلد الجاف

وصفة زيت جوز الهند لعلاج الجلد الجاف :

ان زيت جوز الهند معروف بانه مرطب قوي للبشره والشعر لانه غني بفيتامين E الذي يعمل علي محاربة الجفاف الذي يصيب البشرة ويقضي علي تقصف الشعر

المكونات:

1 ملعقه كبيرة من زيت جوز الهند

1 ملعقة من العسل النحل

الطريقة :

ضعي زيت جوز الهند في اناء صغير وضعيه في الميكروويف او نذوبة في حمام ماء دافيء حتي يذوب واضيفي عليه العسل وقومي بمزجهم جيداً وضعي المزيج علي البشرة وهي نظيفة واتركيها لمده نصف ساعه ثم قومي بغسل البشرة بماء فاتر يمكنك وضع المزيج علي الأماكن المصابة في الوجه واليدين والركبة

فازيت جوز الهند من الزيوت الفعاله في الترطيب كما ان العسل يعمل علي تطهير البشرة ويمكنك استعمال هذه الوصفه مرتين بالاسبوع

وصفة زبدة الشيا لعلاج جفاف الجلد :

تعد زبدة الشيا مرطباً جيداً ً للبشرة لأنها غنية بالأحماض الدهنية المشبعة. كما أن لديها خصائص لشفاء البشرة من المشاكل الجلدية
فقط قومي بشراه زبدة الشيا العاليه الجوده وضعي قطعه منها علي راحة يديكي حتي تذوب وضعيها مباشرتاً علي المنطقة الجافة بحركات دائرية خفيفه ولا تقومي بالضغط علي بشرتك واتركيها حتي تمتصها بشرتك ويمكنك وضعها علي البشرة يومياً في الشتاء قبل النوم وتركها لليوم الثاني

وصفة الصبار للجلد الجاف :

ان الصبار من النباتات الطبيعية التي تعمل علي ترطيب البشرة وتقوم بشد البشرة وتاخر علامات الشيخوخة

المكونات :

ربع كوب من جيل الصبار او الالوفيرا
ملعقة كبيرة من الزبادي
ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة:

قومي بخلط جميع المكونات مع بعضهم وضعيهم علي الجلد الرطب بلطف واتركيهم من 30 الي 45 دقيقة. واغسلي الجلد بماء فاتر يمكنك زيادة او نقص الكمية المذكورة بكميات مناسبة لمساحة الجلد الجاف