القائمة الرئيسية

الصفحات

خطوات تساعدك في علاج دوالي الساقين بدون جراحة

طرق علاج دوالي الساقين

خطوات تساعدك في علاج دزالي الساقين بدون جراحة
طرق علاج دوالي الساقين

ان مشكلة دوالي الساقين هي مشكلة مزعجة وخاصة عندما تتورم، وغالبا ما تصيب دوالي الساقين السيدات و الرجال وان العلاج التقليدي والطبي من دوالي الساقين يكون مكلف للغاية، ولكن من حسن الحظ يوجد زيت فعال في علاج الأوعية الدموية سوف نتعرف عليه فيما بعد فان من مميزات استخدام هذا الزيت انه غير مكلف ويؤدي إلى الحد من شدة دوالي الساقين وأيضا الحد من بعض الانزعاجات التي تسببها دوالي الساقين  وبدون الرجوع الي الطبيب 

ان دوالي الساقين تتسبب في  العديد من المشاكل مثل الألم، الأرق، الشعور بالحرقان والوخز و الخفقان أو ثقل الساقين وفي حالة ظهور الانتفخات الوريدية تعد مصدر قلق بالنسبة للكثير من الأشخاص. ومن الأسباب الشائعة وراء دوالي الساقين هي العوامل الوراثة او بيئات العمل التي تتطلب الوقوف او الجلوس  لفترات طويلة  الذي يسبب توسيع هذه الأوردة او البدانة وفي بعض الاحيان تسبب حبوب منع الحمل دوالي الساقين و خاصة التغيرات الهرمونية في الجسم خلال فترة الحمل او إنقطاع الطمث ... 


اولا ما هي دوالي  السيقان ؟

تعرف الدوالي بأنها أوردة كبيرة منتفخة تظهر على الساقين و القدمين. و تظهر هذه الدوالي عندما لا تعمل الصمامات الموجودة في الأوردة بشكل صحيح، و ينتج عن ذلك عدم تدفق الدم بشكل صحيح.
و نادراً ما تحتاج الأوردة إلى العمليات الجراحية او ازالت دوالي الساقين بالليزر، و لكن إذا كنت تعاني من التورم  و تشعر بالألم في ساقيك، فهناك العديد من العلاجات المنزلية لحالات الدوالي  و في بعض الحالات الشديدة فقد ينفجر الوريد أو يتطور إلى قرح الدوالي على الجلد لذلك يلجاء بعض الاشخاص للعلاج الكيميائي
و تعتبر النساء الحوامل أكثر المرضى عرضة لدوالي الساقين. كما أن جميع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يزداد لديهم خطر الإصابة بدوالي الأوردة. و يمكن أن تشمل الأعراض آلام الساقين و تورم الكاحل.
والان ماهو الزيت السحري الفعال في علاج دوالي الساقين بدون جراحة



ماهي زهرة القطيفة العشبية:



زهرة القطيفة العشبية هي عبارة عن عشبة تستخدم على نطاق واسع في الهند. وقد عرفت هذه العشبه من قدرتها الهائله على تنقية وتهدئة الأوعية الدموية وخفض مستويات الكوليسترول في الدم 
 وقد اثبتت الابحاث الاخيرة أن زهرة القطيفة  هي أكثر الزهور التي لها القدرة في علاج بعض من الأمراض المنتشرة مثل قدرتها خفض ضغط الدم وتعمل ايضا علي إسترخاء الأوعية الدموية
يمكنك ايضا معرفة طرق ازالة تشقق القدمين

طرق تحضير زيت زهرة القطيفة:

اجمعي حوالي 50 زهرة من زهورة القطيفة وقومي بغسلها جيدا ثم قومي بنقعها في حاوية كبيرة مع لتر من زيت الزيتون
إغلاقي الحاوية وتركيها من 4 الي 5 أسابيع في الشمس، ثم قومي بتصفية الزيت واستخدامه  في تدليك الساقين للتخلص من دوالي الساقين ومع التدليك المنتظم بهذا الزيت يقلل من تورم وتضخم الدوالي وأوردة الدم ويعمل علي الوقاية من دوالي الساقين .
 طرق طبيعية أخرى للتخلص من الإصابة بدوالي الساقين: 


10 طرق علاجية طبيعية لعلاج دوالي القدمين:

1-زيت اللافندر العطري: 

 زيت اللافندر هو واحد من أفضل الزيوت الأساسية التي يمكنك استخدامها لعلاج دوالي الساقين فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان، وبالتالي هو أفضل علاج لدوالي الأوردة. وهناك حل بسيط لعلاج دوالي الساقين باستخدام زيت اللافندر  للحد من تورم الأوردة  والوقاية منها والتخلص من الالم

قومي بمزج ثلاثة قطرات من زيت اللافندر مع قطرتين  من الزيت النعناع وملعقة صغير من زيت جوز الهند ونقوم بمزجهم جيدا بعد ذلك نبدأ بتدليك دوالي الساقين بهذا الخليط لمدة من 10 الي 12 دقيقة يطبق هذا العلاج مرتين في اليوم، وسوف تشعر ببعض التغييرات في وقت قصير. 


 2-خل التفاح: 

 خل التفاح غني بفيتامين (A)و فيتامين B6و فيتامين B12و فيتامين Cو الحديد و المغنيسيوم و الكالسيوم، مما يساعد على تحسين تدفق الدم في الاوعية  الدموية، مما يجعله علاج مدهش لدوالي الساقين.نقوم بتدليك الساقين بخل التفاح فهو يساعد على تحقيق استرخاء الأوعية الدموية، ويعزز الدورة الدموية ويوصى بها كثير من الاطباء، كما أن لديه خصائص مضادة للفطريات والجراثيم


3- إرتدا الجوارب والملابس الضيقة والضاغطة :

واحدة من أفضل الحلول واسهلها بالنسبة لك هو عدم ارتداء الجوارب الضيقة من عند القدم فهي تقوم بحبس الدم وتقليل سهوله تدفق الدماء من الساقين الي القلب لذلك ننصحك باختيار الجوارب القطنية الناعمة والمناسبة  للحفاظ على ساقيك قوية طوال اليوم
كما اننا ننصح بعدم ارتداء الملابس الداخلية أو السراويل الضيقة على الخصر أو الفخذين، لأنها توقف تدفق الدم وتوسع الاوردة  مما يزيد من خطر مرض الاصابة بدوالي الساقين. 


4- الفلفل الاحمر :

الفلفل الأحمر هو مصدر مهم لفيتامين C، والألياف الغذائية والبوتاسيوم، وبالتالي فهو علاج مدهش حقا لدوالي الساقين.ان تناول الفلفل الأحمر يزيد من نشاط الدورة الدموية ويساهم في انتعاش الأوعية الدموية، لأن الفلفل الأحمر يحتوي على كبسايسان ومركبات كيميائية كمسكنات. 

قم بخلط  نصف ملعقة صغير من مسحوق الفلفل الأحمرعلي كوب من عصير الليمون الطازج قم بشرب هذا الخليط مرتين في اليوم للحصول على نتائج مذهلة وسريعة.


5- البقدونس:

ان البقدونس لها فوائد عديدة فهي غني  بالفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ب) وفيتامين (ج)، وبالتالي فهو يحافظ على صحة الجهاز المناعي، وينشط الدورة الدموية. فهويحتوي علي مضادات الاكسدة، والتي ينبغي أن نتناولها في الوجبات اليومية مثل السلطة او عصرة وشربه بنتظام فهو ايضا منقي طبيعي للكلي 

ويمكن ايضا استعمال اوراق البقدونس المتبقية من بعد عصرها وتكون علي شكل معجون ونضعة على الساقين و للحصول على نتيجة فعالة نترك معجون البقدونس لمدة من عشرة الي خمسة عشردقيقة، ثم يغسل تحت الماء الجاري يستخدم هذا العلاج مرتين في اليوم. 


6- رفع القدمين علي السرير :

عند الإستلقاء ليلاً علي السرير نقوم بوضع وساده اسفل الساقين حتي تصبح الساقين اعلي من مستوي الجسم قليلا فهذه الطريقه البسيط هي وسيلة رائعة لتخفيف الضغط عن الساقين


7- تناول الأطعمة الغنية  بفيتامين ج :

إذا كنت تعاني من دوالي الساقين فأن واحدة من أفضل طرق العلاج هي اتباع نظام غذائي صحي، بما في ذلك الأطعمة الغنية بفيتامين (ج)  وفيتامين ( هـ ) وذلك لأن فيتامين (ج)  هو عنصر مهم لإنتاج الكولاجين والإيلاستين ومن المعروف أن فيتامين C  مهم جدا لزيادة الدورة الدموية في الجسم كله .كما أن نقص فيتامين (ج) يؤدي إلى ظهور دوالي الساقين ولذلك يجب تناول الكثير من الأطعمة الغنية  بالألياف .
الألياف عنصر ضروري للإنزيمات التي لا يمكن هضمها. كما أنها تساعد على زيادة الطاقة ويمكن تصنيف اللالياف الي ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. الألياف القابلة للذوبان تمنع الإمساك الذي يسبب الضغط على الأوردة وبمرور الوقت يساعد في ظهور دوالي الساقين. يمكنك الحصول على الألياف القابلة للذوبان في دقيق الشوفان، بذور الكتان، البازلاء، الفاصوليا، التفاح، الجزر، الشعير، التوت. 


8- إرتداء الأحذية المناسبة :

الاحذية الغير مناسبة في بعض الاحيان تكون سبب من اسباب تورم القدمين فاختيار الأحذية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، لذلك  ابتعدي عن ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي لمده طويلة وحاولي البحث دائما علي الاحذية ذات الكعب المنخفض والاحذية الطبية فهي تساعد علي بسط عضلات الساق وتقوية الساقين .ان بعض الأحذية المنخفضة الكعب تساعد أيضا النساء على تحسين مظهر الساقين والأرداف، عند المشي كما انها مفيدة بشكل طبيعي لأولئك الذين يرغبون في التخلص من دوالي الساقين وتجنب الخضوع لأي عمليات طبية


9- تناول الثوم:

الثوم فعال جداً لعلاج مشكلة الدوالي فهو عنصر طبيعي مضاد للالتهابات هذا الطعام الرائع يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتقليل التورم و له تأثير قوي على سيولة الدم مما يحسن الدورة الدموية و يساعد على الحد من تورم الساقين والقضاء على الألم كما ان الثوم يدخل في تركيبات علاجية كثيرة فهو ايضا مضادة للبكتيريا.وان الاستهلاك اليومي من الثوم يساعد على الحد من إنتاج السم في الدم، وبالتالي يحسن الدورة الدموية، ويقلل من أعراض دوالي الساقين. 

 يمكنك تناول الثوم في نظامك الغذائي اليومي أو تناول 3 فصوص من الثوم علي المعده الفارغه صباحاً كما يمكن عمل معجون الثوم ووضعه علي الدوالي مباشرة ولتحضير هذا المعجون نقوم بأحضار 5 فصوص من الثوم وعجنهم مع زيت الزيتزن الدافيء حتي نحصل علي معجون متماسك ونقوم بتدليك مكان الدوالي به وللحصول علي افضل النتائج نتركه علي الدوالي طوال الليل  . 


10- الحفاظ على وزن صحي: 

 ان الوزن الزائد هو أيضا عامل من العوامل الخطيره التي تؤدي الي الاصابة بدوالي الساقين. لذلك يجب الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، بحيث ان الوزن الزائد يضغط علي الساقين مما يسبب دوالي القدمين
والان سوف نتعرف علي طرق التخلص من الضغوط علي الاوردة

- البعد عن ممارسة التمارين الرياضة الشاقة:

 لا ينصح بممارسة التمارين الرياضية التي تشكل ضغط علي الساقين . لأن لها تأثير علي عرقلة تدفق الدم وتضخم الأوردة . وإذا كنت ترغب في الإستمرار علي ممارسة التمارين الرياضية الشاقة يمكنك اللجوء إلي الرباط الضاغط لتعزيز الأوردة .
 أيضا التنفس الصحيح مهم جدا لمنع ظهور دوالي الساقين أثناء ممارسة الرياضة فحاول ادخال نسبة الاكسجين المناسبة لجسمك اثناء التمارين

- زيت زهرة البابونج : 

 ان زيت زهرة البابونج يحتوي على عناصر نشطة مثل أكاسيد بيسابولول وماتريسين و لذلك فأن زيت البابونج  هو علاج ممتاز لدوالي الساقين. يرجع ذلك الي انه يحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات فهو يقلل من تورم في الأوردة ويزيل الام الدوالي، كما انه يساعد علي الااسترخاء وبسط العضلات 

 قم بمزيج ملعقتين  من زيت البابونج مع ملعقة واحدة من زيت جوز الهند الدافئ. قم بدهن المنطقه المصابة بالدوالي برفق لمدة 5 دقائق فهو له قدره رائعة للحد من الألم وتقليل حجم الأوردة. 

 - زيت الزيتون: 

 زيت الزيتون البكر غني بفيتامين E وله خصائص  جيدة فهو مضادة للالتهابات ويساعد على تخفيف وتقليل ألم الدوالي وانتفاخ الأوعية الدموية. كما ان زيت الزيتون يمنع ظهور التقرحات وينعم الجلد
 قم بشراء زيت الزيتون البكر الممتاز للحصول على أفضل النتائج  ونقوم بمزجه مع زيت جوز الهند الدفئ ونقوم  ذلك بعمل مساج للقدم المصابة بالدوالي  لمدة عشرة دقائق  ثم نقوم بغسلها بماء دافئ  .

وفي النهاية ننصح باستشارت الدكتور في حاله عدم استجابة الدوالي للحلول والعلاج المنزلي 

أنت الان في اول موضوع